2024.06.30
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腹筋群を正しく使おう！
もう6月も終わりですね！6月の初め頃には動画プレゼント第2…
腹筋群を正しく使おう！
もう6月も終わりですね！6月の初め頃には動画プレゼント第2弾を配信致しました。…
タグ『大阪市』のページ一覧
スタジオを大阪市に構え、確かな技術と専門知識を持ったインストラクターとして一人ひとりに合わせた効果的なトレーニングを提供しています。身体のバランスと柔軟性を向上させ、筋力とコアの安定性を高めるための最適な方法を提供しており、多くの人々が健康で活動的な生活を送るためのお手伝いをしています。
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2024.06.05ブログスタンディングピラティスで機能的な体へ【スタンディングピラティスとは】スタンディングピラティス…
スタンディングピラティスで機能的な体へ
【スタンディングピラティスとは】スタンディングピラティスとはマットピラティ…
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2024.05.29ブログ月4回のグループレッスン参加でレッスン動…【首・肩凝り改善エクササイズ】4月に4回以上レッスンに参加…
月4回のグループレッスン参加でレッスン動画プレゼント中🎁なんです。
【首・肩凝り改善エクササイズ】4月に4回以上レッスンに参加頂いた方へのプレゼ…
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2024.05.28ブログピラティスに来るのが生きがいに♡Bellunaのスタジオはみんな受け入れてくれる素敵な人たちば…
ピラティスに来るのが生きがいに♡
Bellunaのスタジオはみんな受け入れてくれる素敵な人たちばかり初めて来た時もみ…
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2024.04.17ブログ美と健康のお手伝い｜花粉症やアレルギー…最近肌の調子が良くない💦もしくは肌が弱く荒れているのが当…
美と健康のお手伝い｜花粉症やアレルギーにもピラティス×耳ツボでケア可能
最近肌の調子が良くない💦もしくは肌が弱く荒れているのが当たり前そんな方いらっ…
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2024.04.02ブログ制限なく楽に動けることが当たり前の生活…ピラティスをやってその時はどう身体が変わっているか分から…
制限なく楽に動けることが当たり前の生活を過ごそう
ピラティスをやってその時はどう身体が変わっているか分からなくても、日常生活…
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2024.03.06ブログ腰痛予防・改善には多裂筋を✨2月ラストのグループレッスンは【腰痛予防・改善】をテーマ…
腰痛予防・改善には多裂筋を✨
2月ラストのグループレッスンは【腰痛予防・改善】をテーマに行ないました。腰痛…
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2024.02.04ブログピラティスを始められる方増えてます✨最近ではピラティスをメディアに取り上げられることが増え、…
ピラティスを始められる方増えてます✨
最近ではピラティスをメディアに取り上げられることが増え、最近でもNHKテレビで…
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2024.01.31ブログママピラティスへようこそ定期的に開催しているママピラティス前回はいつも参加してく…
ママピラティスへようこそ
定期的に開催しているママピラティス前回はいつも参加してくれている方に加えて…
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2024.01.28ブログ突発性難聴でお悩みのあなたへある日、耳つぼジュエリーの施術でマッサージをしていると「…
突発性難聴でお悩みのあなたへ
ある日、耳つぼジュエリーの施術でマッサージをしていると「突発性難聴になった…
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2024.01.27ブログ不調の原因は日常に潜む。ちょっとした違…あれ？右の腰が張ってる…ちょっと痛いかも朝起きてそんなこ…
不調の原因は日常に潜む。ちょっとした違和感を無視しないで。
あれ？右の腰が張ってる…ちょっと痛いかも朝起きてそんなことを感じたｍayumiで…
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2024.01.24ブログ「できない」はチャンス！ネガティブをポ…新年を迎え、早くも1ヶ月が経とうとしています。そんな中、…
「できない」はチャンス！ネガティブをポジティブに
新年を迎え、早くも1ヶ月が経とうとしています。そんな中、気持ちも新たにレッス…
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2024.01.10ブログ2023クリスマスイベントを開催しました🎄【Christmas event🎄】またまた昨年のレッスンの様子の投稿に…
2023クリスマスイベントを開催しました🎄
【Christmas event🎄】またまた昨年のレッスンの様子の投稿になります😅SNSやブロ…
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2024.01.08ブログピラティスと耳つぼで美と健康を私はピラティスインストラクターの傍ら耳つぼケアセラピスト…
ピラティスと耳つぼで美と健康を
私はピラティスインストラクターの傍ら耳つぼケアセラピストとして活動していま…
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2024.01.07ブログ2024年始まりました✨遅くなりましたが明けましておめでとうございます🙇♀️昨年は…
2024年始まりました✨
遅くなりましたが明けましておめでとうございます🙇♀️昨年は皆様と出会い一緒に…
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2023.12.31ブログ2023年ありがとうございました😊2023年Bellunaのレッスンや施術に来ていただいた皆様ありが…
2023年ありがとうございました😊
2023年Bellunaのレッスンや施術に来ていただいた皆様ありがとうございました✨パ…
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2023.12.04ブログ硬くならないで～😆 ≪天王寺スタジオグル…先日の天王寺スタジオグループレッスンの様子✨バランスをと…
硬くならないで～😆 ≪天王寺スタジオグループレッスンの様子≫
先日の天王寺スタジオグループレッスンの様子✨バランスをとる体を起こしてくるな…
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2023.12.01ブログその不調はどこから？度重なる不調そんな時みなさん「体力つけなきゃ！」と思って…
その不調はどこから？
度重なる不調そんな時みなさん「体力つけなきゃ！」と思っていませんか？実はそ…
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2023.11.30ブログnew item✨コジコジボールで凝りがスッキリ🎶Bellunaに新しいアイテム取り入れました😊その名も『コジコジ…
new item✨コジコジボールで凝りがスッキリ🎶
Bellunaに新しいアイテム取り入れました😊その名も『コジコジボール』✨足の裏をほ…
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2023.11.20ブログ天王寺スタジオで体験🎶ピラティスで「歩く…「歩く」って普段当たり前に行われている行為で、あまり意識…
天王寺スタジオで体験🎶ピラティスで「歩く」が変わる！！
「歩く」って普段当たり前に行われている行為で、あまり意識を向けられていない…
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2023.11.14ブログレッスン参加者様よりまたまた嬉しいメッ…みなさんこんにちは👋いつもご利用いただきありがとうござい…
レッスン参加者様よりまたまた嬉しいメッセージ♡ 健康とは何か？
みなさんこんにちは👋いつもご利用いただきありがとうございます少し前にグループ…
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2023.11.10ブログピラティスは体の使い方の再教育✨ピラティスは体の再教育の場✨みなさんこんにちは😊インストラ…
ピラティスは体の使い方の再教育✨
ピラティスは体の再教育の場✨みなさんこんにちは😊インストラクターのｍayumiです…
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2023.11.02ブログ日々を楽しむ自分になる✨みなさんこんにちは😊「なんか顔が穏やかになったよね」と言…
日々を楽しむ自分になる✨
みなさんこんにちは😊「なんか顔が穏やかになったよね」と言われたｍayumiです✨昔…
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2023.10.26ブログ大阪市阿倍野区にある『ようこそおかえり…先日、大阪市阿倍野区にある「ようこそおかえり食堂」でのマ…
大阪市阿倍野区にある『ようこそおかえり食堂』で第1回ママピラティス開催しました
先日、大阪市阿倍野区にある「ようこそおかえり食堂」でのママピラティスをはじ…
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2023.10.24ブログお腹でわかる！セルフケアとピラティスエ…みなさんこんにちは🤗インストラクターｍayumiです！先週の天…
お腹でわかる！セルフケアとピラティスエクササイズで内臓から元気に✨
みなさんこんにちは🤗インストラクターｍayumiです！先週の天王寺スタジオ・美章…
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2023.10.21ブログ初心者から一歩前へ😊正しく動く！を意識し…ピラティスを10回程の経験でそろそろ動きに慣れてくるいかが…
初心者から一歩前へ😊正しく動く！を意識してみよう。
ピラティスを10回程の経験でそろそろ動きに慣れてくるいかがでしょう？ピラティ…
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2023.10.17ブログ美章園スタジオの様子きゃぁ～可愛い♡この日もスタジオには赤ちゃんが👶お腹をセル…
美章園スタジオの様子
きゃぁ～可愛い♡この日もスタジオには赤ちゃんが👶お腹をセルフマッサージしてい…
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2023.10.12ブログ誰でも最初は初心者！！まずはピラティス…ピラティスの健康への効果が注目され、ヨガと同様にピラティ…
誰でも最初は初心者！！まずはピラティスの動きに慣れよう
ピラティスの健康への効果が注目され、ヨガと同様にピラティスの名を知っている…
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2023.10.05ブログ初！！写真撮影で変化を確認✨グループレッ…最近の天王寺スタジオは少人数でレッスンしています。少し寂…
初！！写真撮影で変化を確認✨グループレッスンでもみんな変化があったんです
最近の天王寺スタジオは少人数でレッスンしています。少し寂しい気もしますが、…
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2023.10.03ブログ大阪市阿倍野区でママピラティス🎶子育て中のママさん！！自分の体のケアできてますか？私も３…
大阪市阿倍野区でママピラティス🎶
子育て中のママさん！！自分の体のケアできてますか？私も３人の子供はいるママ…
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2023.09.26ブログ姿勢改善したい？ だったら普段の姿勢を見…こんにちは。ｍayumiです😊このブログ見てくれてありがとうご…
姿勢改善したい？ だったら普段の姿勢を見直そうよ
こんにちは。ｍayumiです😊このブログ見てくれてありがとうございます♡今携帯で見…
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2023.09.21ブログ美章園スタジオでピラティス体験会開催し…９/１８（祝）大阪市阿倍野区にあるcafe Enbiponteさん主催…
美章園スタジオでピラティス体験会開催しました
９/１８（祝）大阪市阿倍野区にあるcafe Enbiponteさん主催でレッスン＆ワークシ…
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2023.09.12ブログ心の状態や性格は姿勢にもこちらは初回のパーソナルレッスンのビフォーアフター✨どち…
心の状態や性格は姿勢にも
こちらは初回のパーソナルレッスンのビフォーアフター✨どちらがいい姿勢？「befo…
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2023.09.11ブログフランスでは常識！ぺリネケアって知って…みなさん こんにちは(^_^)/３人を出産し、産後にはひどい尿…
フランスでは常識！ぺリネケアって知ってる？
みなさん こんにちは(^_^)/３人を出産し、産後にはひどい尿漏れを経験済みのｍay…
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2023.09.10ブログピラティスで軽い身体こんにちは😊先週金曜日の天王寺スタジオのグループレッスン…
ピラティスで軽い身体
こんにちは😊先週金曜日の天王寺スタジオのグループレッスンは【骨盤・下半身】が…
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2023.09.03ブログ心も体も！Bellunaのパーソナルレッスンで…ピラティスをする目的は人によって様々です。パーソナルレッ…
心も体も！Bellunaのパーソナルレッスンで頑張りすぎない健康法
ピラティスをする目的は人によって様々です。パーソナルレッスンに来られている…
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2023.08.31ブログ赤ちゃん連れOK！産後ママもピラティスし…大阪市阿倍野区にある美章園スタジオに赤ちゃん連れのママさ…
赤ちゃん連れOK！産後ママもピラティスしよう
大阪市阿倍野区にある美章園スタジオに赤ちゃん連れのママさんが来てくれました♡…
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2023.08.29ブログ家族の不調も耳つぼでケアで👂夏休みの家族旅行のお話。旅先では美味しいものがたくさんあ…
家族の不調も耳つぼでケアで👂
夏休みの家族旅行のお話。旅先では美味しいものがたくさんあって、ついつい食べ…
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2023.08.25ブログ【天王寺スタジオ】喜びの瞬間天王寺スタジオのグループレッスンでの一幕「ロールアップが…
【天王寺スタジオ】喜びの瞬間
天王寺スタジオのグループレッスンでの一幕「ロールアップができた👏」満面の笑顔…
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2023.08.24ブログ自分が好きになれるピラティス先日の天王寺スタジオでの生徒さんとの会話「ピラティスをは…
自分が好きになれるピラティス
先日の天王寺スタジオでの生徒さんとの会話「ピラティスをはじめて、日常生活で…
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2023.08.21ブログ阿倍野区にある美章園スタジオの夏祭りで…先日は阿倍野区の美章園スタジオがあるcafe【Enbiponte】さ…
阿倍野区にある美章園スタジオの夏祭りで耳つぼジュエリー体験
先日は阿倍野区の美章園スタジオがあるcafe【Enbiponte】さんで夏祭りが開催され…
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2023.08.08ブログ大阪市のピラティススタジオBellunで「痩…【最近の出来事】レッスンに来られた瞬間に「3kg痩せてまし…
大阪市のピラティススタジオBellunで「痩せてました♡」の声
【最近の出来事】レッスンに来られた瞬間に「3kg痩せてました♡」と満面の笑みの…
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2023.08.07ブログ大阪市にあるピラティススタジオBellunaの…こんにちは👋インストラクターのmayumiです😌 大阪市にあるピ…
大阪市にあるピラティススタジオBellunaの回数チケットの仕組みが変わります
こんにちは👋インストラクターのmayumiです😌 大阪市にあるピラティススタジオBel…
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2023.08.03ブログピラティスがダイエットに効果的な理由②こんにちは。ｍayumiです👋前回はピラティスがダイエットに効…
ピラティスがダイエットに効果的な理由②
こんにちは。ｍayumiです👋前回はピラティスがダイエットに効果がある理由の一つ…
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2023.07.31ブログピラティスでダイエット効果があるのはな…ピラティスにダイエット効果があるという事と、効果が出る期…
ピラティスでダイエット効果があるのはなぜ？
ピラティスにダイエット効果があるという事と、効果が出る期間の目安などをお伝…
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2023.07.28ブログダイエットの効果がでるのはどれくらい？前回の記事ではピラティスでダイエットをするには継続するこ…
ダイエットの効果がでるのはどれくらい？
前回の記事ではピラティスでダイエットをするには継続することが大切であること…
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2023.07.27ブログピラティスでダイエット！本当に効果があ…薄着になる夏。ダイエットにピラティスが気になってる方多い…
ピラティスでダイエット！本当に効果があるの？
薄着になる夏。ダイエットにピラティスが気になってる方多いです。私もダイエッ…
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2023.07.24ブログ耳つぼ×ピラティス スペシャルレッスン👂🧘…大阪市にあるピラティス美章園スタジオ・寺田町スタジオとも…
耳つぼ×ピラティス スペシャルレッスン👂🧘👂🧘
大阪市にあるピラティス美章園スタジオ・寺田町スタジオともに先週はスペシャル…
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2023.07.20ブログ本気は人を感動させる。先日、舞台演劇を見てきました。娘がショーに出演するという…
本気は人を感動させる。
先日、舞台演劇を見てきました。娘がショーに出演するというのがきっかけ。なの…
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2023.07.19ブログ美章園スタジオで耳つぼジュェリーリフト…こんにちは😊Bellunaのmayumiです。昨日7/18（火）美章園スタ…
美章園スタジオで耳つぼジュェリーリフトアップ体験会👂
こんにちは😊Bellunaのmayumiです。昨日7/18（火）美章園スタジオで耳つぼジュエ…
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2024.05.29月4回のグループレッス...【首・肩凝り改善エクササイズ】4月に4回以上レッ...
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2024.05.28ピラティスに来るのが...Bellunaのスタジオはみんな受け入れてくれる素敵な...
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2024.04.17美と健康のお手伝い｜...最近肌の調子が良くない💦もしくは肌が弱く荒れてい...
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2024.04.02制限なく楽に動けるこ...ピラティスをやってその時はどう身体が変わってい...
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2024.03.06腰痛予防・改善には多...2月ラストのグループレッスンは【腰痛予防・改善】...
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2024.02.04ピラティスを始められ...最近ではピラティスをメディアに取り上げられるこ...
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