2025.01.26
最近の天王寺スタジオは少人数でレッスンしています。
少し寂しい気もしますが、メリットもあるんですよ。
皆様の動きに目が行き届きやすく、それぞれの誤った動きや癖の修正を加えやすい♡
ピラティスは正しく動くことで効果があります。
ただ単に動くのではなく、動きの中にちゃんとポイントがあって、そこが大事だしそこが難しい😣
「動かしているつもりでも動いていない」
「自分の体なのに自分の体じゃないみたい」など
なのでオススメしているのは断然パーソナルレッスンです!!
でも、効果がある方がいいけどマンツーマンは緊張しちゃったり、苦手だという方も多いし、みんなと楽しく体を動かす方が好きって方もいますよね。
大丈夫ですよ。
Bellunaではグループレッスンでもちゃんと変化があります🤗
自分では気付きにくい体の変化
そこで、天王寺スタジオのグループレッスンで一度その変化を目で見て知ってもらおうと、みんなでレッスンの前後に写真を撮ってみました。
毎回、スッキリする感覚や少し姿勢が良くなっているかも♡と感じていても、はっきりと何がどう良くなっているのかを見える化するとモチベーションにも繋がりますよね。
「恥ずかしい💦」なんて声もありましたので、他のみなさんのお写真はこちらに掲載いたしませんが、スタジオではみんなで変化を共有しながら
おぉ~♪
わぁ~😆
と感激されていました。
それも素敵な選択です😊
Bellunaのグループレッスンは
大阪市にある 天王寺スタジオは毎週 水・金曜日
美章園スタジオは毎週 火曜日 です
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Belluna
住所:大阪府大阪市東住吉区北田辺
電話番号:080-1402-0614
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