初！！写真撮影で変化を確認✨グループレッスンでもみんな変化があったんです | 大阪市のピラティスならBelluna | ブログ

最近の天王寺スタジオは少人数でレッスンしています。

少し寂しい気もしますが、メリットもあるんですよ。

皆様の動きに目が行き届きやすく、それぞれの誤った動きや癖の修正を加えやすい♡

ピラティスは正しく動くことで効果があります。

ただ単に動くのではなく、動きの中にちゃんとポイントがあって、そこが大事だしそこが難しい😣

「動かしているつもりでも動いていない」

「自分の体なのに自分の体じゃないみたい」など

なのでオススメしているのは断然パーソナルレッスンです！！

でも、効果がある方がいいけどマンツーマンは緊張しちゃったり、苦手だという方も多いし、みんなと楽しく体を動かす方が好きって方もいますよね。

大丈夫ですよ。

Bellunaではグループレッスンでもちゃんと変化があります🤗

自分では気付きにくい体の変化

そこで、天王寺スタジオのグループレッスンで一度その変化を目で見て知ってもらおうと、みんなでレッスンの前後に写真を撮ってみました。

毎回、スッキリする感覚や少し姿勢が良くなっているかも♡と感じていても、はっきりと何がどう良くなっているのかを見える化するとモチベーションにも繋がりますよね。

「恥ずかしい💦」なんて声もありましたので、他のみなさんのお写真はこちらに掲載いたしませんが、スタジオではみんなで変化を共有しながら

おぉ~♪

わぁ～😆

と感激されていました。

それも素敵な選択です😊

Bellunaのグループレッスンは

　　　大阪市にある　天王寺スタジオは毎週 水・金曜日

　　　　　　　　　　美章園スタジオは毎週 火曜日　　です