初!!写真撮影で変化を確認✨グループレッスンでもみんな変化があったんです

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最近の天王寺スタジオは少人数でレッスンしています。

少し寂しい気もしますが、メリットもあるんですよ。


皆様の動きに目が行き届きやすく、それぞれの誤った動きや癖の修正を加えやすい♡


ピラティスは正しく動くことで効果があります。

ただ単に動くのではなく、動きの中にちゃんとポイントがあって、そこが大事だしそこが難しい😣


「動かしているつもりでも動いていない」

「自分の体なのに自分の体じゃないみたい」など


なのでオススメしているのは断然パーソナルレッスンです!!



でも、効果がある方がいいけどマンツーマンは緊張しちゃったり、苦手だという方も多いし、みんなと楽しく体を動かす方が好きって方もいますよね。


大丈夫ですよ。

Bellunaではグループレッスンでもちゃんと変化があります🤗


自分では気付きにくい体の変化


そこで、天王寺スタジオのグループレッスンで一度その変化を目で見て知ってもらおうと、みんなでレッスンの前後に写真を撮ってみました。


毎回、スッキリする感覚や少し姿勢が良くなっているかも♡と感じていても、はっきりと何がどう良くなっているのかを見える化するとモチベーションにも繋がりますよね。


「恥ずかしい💦」なんて声もありましたので、他のみなさんのお写真はこちらに掲載いたしませんが、スタジオではみんなで変化を共有しながら


おぉ~♪

わぁ~😆


と感激されていました。


そんな和気あいあいとレッスンを受けながら健康に

それも素敵な選択です😊



Bellunaのグループレッスン

   大阪市にある 天王寺スタジオは毎週 水・金曜日

          美章園スタジオは毎週 火曜日  です

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Belluna

住所:大阪府大阪市東住吉区北田辺

電話番号:080-1402-0614

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