大阪市阿倍野区にある『ようこそおかえり食堂』で第1回ママピラティス開催しました | 大阪市のピラティスならBelluna | ブログ

先日、大阪市阿倍野区にある「ようこそおかえり食堂」でのママピラティスをはじめて開催しました。

お１人や小さなお子様と一緒に参加頂き、ママの一番のお悩みである肩回りをメインにピラティスエクササイズを行ないました。

もちろん初心者の方もできる内容です😊

可愛い子供たちが遊び回る中、体を動かす。

時に近寄ってきてくれたり、

「頭上げて～」「1.2.3.4.5....」と

指示のマネやカウントを一緒に数えていたり

もう可愛いくて可愛くて🥰

癒しのひとときでした。

ママは

子育てで体がバキバキ💦

肩が痛い💦💦

などお悩みが聞かれました。

そんな悩みを抱えながら家事・育児をされているんですよね。

本当に毎日お疲れ様です😌

参加された方からは

「ピラティスで体の凝りがほぐれ、子供たちに癒され心も体もリフレッシュすることができました」

「参加費も安く、充実した内容で嬉しかったです」

とのお声をいただきました✨

まだまだ参加される方は少ないですが、

たくさんの子供たちに囲まれてピラティス！

頑張るママの癒しとリフレッシュの場！

にするのが目標です😊

みなさんどんどんご参加ください。

１１月の開催は１３日と２７日です☝️

お待ちしています。