2025.01.15
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うれしい♡生徒様の変化 ポイントはココ☝️
ピラティスって実は難しいそんなこといっちゃうとこれから始…
うれしい♡生徒様の変化 ポイントはココ☝️
ピラティスって実は難しいそんなこといっちゃうとこれから始めようとしている方…
タグ『姿勢』のページ一覧
スタジオでは、姿勢のケアに特化したサービスを提供しております。正しい姿勢は健康な身体の基盤であり、大阪市にて美しい姿勢を手に入れるお手伝いをいたします。姿勢の問題は生活環境によって引き起こされることが多いため、身体のバランスや筋力のアンバランスを評価し、個別に適したプログラムを提案します。
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2024.06.30ブログ腹筋群を正しく使おう！もう6月も終わりですね！6月の初め頃には動画プレゼント第2…
腹筋群を正しく使おう！
もう6月も終わりですね！6月の初め頃には動画プレゼント第2弾を配信致しました。…
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2024.06.05ブログスタンディングピラティスで機能的な体へ【スタンディングピラティスとは】スタンディングピラティス…
スタンディングピラティスで機能的な体へ
【スタンディングピラティスとは】スタンディングピラティスとはマットピラティ…
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2024.04.17ブログ美と健康のお手伝い｜花粉症やアレルギー…最近肌の調子が良くない💦もしくは肌が弱く荒れているのが当…
美と健康のお手伝い｜花粉症やアレルギーにもピラティス×耳ツボでケア可能
最近肌の調子が良くない💦もしくは肌が弱く荒れているのが当たり前そんな方いらっ…
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2024.04.02ブログ制限なく楽に動けることが当たり前の生活…ピラティスをやってその時はどう身体が変わっているか分から…
制限なく楽に動けることが当たり前の生活を過ごそう
ピラティスをやってその時はどう身体が変わっているか分からなくても、日常生活…
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2024.03.06ブログ腰痛予防・改善には多裂筋を✨2月ラストのグループレッスンは【腰痛予防・改善】をテーマ…
腰痛予防・改善には多裂筋を✨
2月ラストのグループレッスンは【腰痛予防・改善】をテーマに行ないました。腰痛…
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2024.02.04ブログピラティスを始められる方増えてます✨最近ではピラティスをメディアに取り上げられることが増え、…
ピラティスを始められる方増えてます✨
最近ではピラティスをメディアに取り上げられることが増え、最近でもNHKテレビで…
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2024.01.31ブログママピラティスへようこそ定期的に開催しているママピラティス前回はいつも参加してく…
ママピラティスへようこそ
定期的に開催しているママピラティス前回はいつも参加してくれている方に加えて…
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2024.01.28ブログ突発性難聴でお悩みのあなたへある日、耳つぼジュエリーの施術でマッサージをしていると「…
突発性難聴でお悩みのあなたへ
ある日、耳つぼジュエリーの施術でマッサージをしていると「突発性難聴になった…
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2024.01.27ブログ不調の原因は日常に潜む。ちょっとした違…あれ？右の腰が張ってる…ちょっと痛いかも朝起きてそんなこ…
不調の原因は日常に潜む。ちょっとした違和感を無視しないで。
あれ？右の腰が張ってる…ちょっと痛いかも朝起きてそんなことを感じたｍayumiで…
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2023.12.01ブログその不調はどこから？度重なる不調そんな時みなさん「体力つけなきゃ！」と思って…
その不調はどこから？
度重なる不調そんな時みなさん「体力つけなきゃ！」と思っていませんか？実はそ…
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2023.11.30ブログnew item✨コジコジボールで凝りがスッキリ🎶Bellunaに新しいアイテム取り入れました😊その名も『コジコジ…
new item✨コジコジボールで凝りがスッキリ🎶
Bellunaに新しいアイテム取り入れました😊その名も『コジコジボール』✨足の裏をほ…
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2023.11.10ブログピラティスは体の使い方の再教育✨ピラティスは体の再教育の場✨みなさんこんにちは😊インストラ…
ピラティスは体の使い方の再教育✨
ピラティスは体の再教育の場✨みなさんこんにちは😊インストラクターのｍayumiです…
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2023.10.12ブログ誰でも最初は初心者！！まずはピラティス…ピラティスの健康への効果が注目され、ヨガと同様にピラティ…
誰でも最初は初心者！！まずはピラティスの動きに慣れよう
ピラティスの健康への効果が注目され、ヨガと同様にピラティスの名を知っている…
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2023.10.05ブログ初！！写真撮影で変化を確認✨グループレッ…最近の天王寺スタジオは少人数でレッスンしています。少し寂…
初！！写真撮影で変化を確認✨グループレッスンでもみんな変化があったんです
最近の天王寺スタジオは少人数でレッスンしています。少し寂しい気もしますが、…
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2023.10.03ブログ大阪市阿倍野区でママピラティス🎶子育て中のママさん！！自分の体のケアできてますか？私も３…
大阪市阿倍野区でママピラティス🎶
子育て中のママさん！！自分の体のケアできてますか？私も３人の子供はいるママ…
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2023.09.26ブログ姿勢改善したい？ だったら普段の姿勢を見…こんにちは。ｍayumiです😊このブログ見てくれてありがとうご…
姿勢改善したい？ だったら普段の姿勢を見直そうよ
こんにちは。ｍayumiです😊このブログ見てくれてありがとうございます♡今携帯で見…
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2023.09.21ブログ美章園スタジオでピラティス体験会開催し…９/１８（祝）大阪市阿倍野区にあるcafe Enbiponteさん主催…
美章園スタジオでピラティス体験会開催しました
９/１８（祝）大阪市阿倍野区にあるcafe Enbiponteさん主催でレッスン＆ワークシ…
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2023.09.12ブログ心の状態や性格は姿勢にもこちらは初回のパーソナルレッスンのビフォーアフター✨どち…
心の状態や性格は姿勢にも
こちらは初回のパーソナルレッスンのビフォーアフター✨どちらがいい姿勢？「befo…
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2023.09.10ブログピラティスで軽い身体こんにちは😊先週金曜日の天王寺スタジオのグループレッスン…
ピラティスで軽い身体
こんにちは😊先週金曜日の天王寺スタジオのグループレッスンは【骨盤・下半身】が…
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2023.09.03ブログ心も体も！Bellunaのパーソナルレッスンで…ピラティスをする目的は人によって様々です。パーソナルレッ…
心も体も！Bellunaのパーソナルレッスンで頑張りすぎない健康法
ピラティスをする目的は人によって様々です。パーソナルレッスンに来られている…
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2023.08.31ブログ赤ちゃん連れOK！産後ママもピラティスし…大阪市阿倍野区にある美章園スタジオに赤ちゃん連れのママさ…
赤ちゃん連れOK！産後ママもピラティスしよう
大阪市阿倍野区にある美章園スタジオに赤ちゃん連れのママさんが来てくれました♡…
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2023.08.24ブログ自分が好きになれるピラティス先日の天王寺スタジオでの生徒さんとの会話「ピラティスをは…
自分が好きになれるピラティス
先日の天王寺スタジオでの生徒さんとの会話「ピラティスをはじめて、日常生活で…
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2023.08.03ブログピラティスがダイエットに効果的な理由②こんにちは。ｍayumiです👋前回はピラティスがダイエットに効…
ピラティスがダイエットに効果的な理由②
こんにちは。ｍayumiです👋前回はピラティスがダイエットに効果がある理由の一つ…
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2023.07.31ブログピラティスでダイエット効果があるのはな…ピラティスにダイエット効果があるという事と、効果が出る期…
ピラティスでダイエット効果があるのはなぜ？
ピラティスにダイエット効果があるという事と、効果が出る期間の目安などをお伝…
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2025.04.06出会いと卒業🌸出会いあり別れありのこの季節🌸昭和町スタジオやよ...
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2024.06.30腹筋群を正しく使おう！もう6月も終わりですね！6月の初め頃には動画プレ...
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2024.06.05スタンディングピラテ...【スタンディングピラティスとは】スタンディング...
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2024.05.29月4回のグループレッス...【首・肩凝り改善エクササイズ】4月に4回以上レッ...
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2024.05.28ピラティスに来るのが...Bellunaのスタジオはみんな受け入れてくれる素敵な...
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2024.04.17美と健康のお手伝い｜...最近肌の調子が良くない💦もしくは肌が弱く荒れてい...
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一人ひとりの姿勢のお悩みに応えるため、大阪市にてピラティスのエクササイズを中心にトレーニングを行っています。ピラティスは、深層筋を効果的に鍛えることで、身体の中心部を強化し、正しい姿勢をサポートをします。
