耳つぼ×ピラティス　スペシャルレッスン👂🧘👂🧘 | 大阪市のピラティスならBelluna | ブログ

大阪市にあるピラティス

美章園スタジオ・寺田町スタジオともに先週はスペシャルレッスン👂

『耳つぼ×ピラティス』

耳は何の形に見える？から

耳のツボの数や耳は全身の縮図であり、全身の臓器に対するツボがたくさんあるんですよ～のお話。

全身に繋がっているため耳全体をほぐすだけでも全身への効果ありなんです。

耳つぼの場所とケア法をお伝えしながら、お耳全体をほぐしていきました。

固い場所や触ると痛い場所があったり、みんなそれぞれ。

そんな中

「ダイエットのつぼは？」

「便秘に効くつぼもある？」など、質問していただいたり、興味を持っていただきました。

マッサージをすると耳がポカポカ😳

だんだんと柔らかくなってきます。

耳つぼのケアが終わった後は

「カラダ全身までポカポカするわ」とのお声も♡

よくぞ気が付いてくれました！そうなんですよね😊

そして耳のマッサージで全身の血流が良くなったところで、ピラティスレッスンです。

今回は、夏冷えやデトックス、この季節にピッタリのテーマでエクササイズし全身ケアを行ないました。

東洋医学の経絡のお話も交えながら。

終わったあとは全身スッキリ、足取りもすごく軽くなりましたよ✨

ご参加いただいたみなさんありがとうございました。

いつもと違う刺激は身体にいい影響をもたらします。

またこのような特別レッスンを定期的に行っていきますので、ぜひご参加くださいませ😌