MEGUMIもやっていた！キレイの秘密ピラティス | 大阪市のピラティスならBelluna | ブログ

MEGUMIの「キレイはこれでつくれます」

みなさん読みました？

先日機会があり、私読んだんです✨

その中でピラティスをされていることも書かれており、ピラティス教えている私としてはなんだか嬉しい♪

きれいな人はみんな何かしらやってます♡

多くの芸能人やアスリートの方がピラティスで体を整えていて、

最近では芸人さんの間でも増えているのだとか？

ピラティスはきれいになりたい人だけではなく、体をニュートラルに戻し機能的にすることを目的としている為、生きていくうえですべての人々に必要なものだと思っています。

影響力のある方たちにピラティスを話題にしてもらえることで、ピラティスがもっと広まってくれるのを期待したいですね。

そして、読んだ私はこの本に影響され、毎日シートパックにするなどできることから始めております🤭

高額な美容法はできませんが（笑）

でもね、やり始めることが大事ですね。

これは本当に1週間ほどで肌のうるおいが変わってきました。やめられません❤️

そしてこちらは娘とYouTubeで顔の体操した時の様子。

おでこのシワが気になります😂

おすすめのYouTube動画もこの本に書いてましたよ。

興味ある人は読んでみて(^^)!

いい悪い、好き嫌い、合う合わないは人それぞれ。

なんでもやってみないとわかりません。

ピラティスも同じ。

そしてやっぱり続けてみないと．．．

「やってみたい」と思った時が始め時です。

いつやるの？

今でしょ！！

自分がいいと思うものをうまく取り入れて素敵な日々を過ごしましょうね😊