ピラティスインストラクターmayumiです | 大阪市のピラティスならBelluna | ブログ

Bellunaピラティスインストラクターmayumiです。

ブログ初心者の私ですが、まずは自己紹介も兼ねて少しずつ自分のことを書いていこうかと思っています。

「mayumiとはどんなやつだ？」って人に見てもらって、知ってもらえると嬉しいです。

プロフィール

専門学校卒業後、介護福祉士として介護施設に勤務。

介護士になったのは私が中学生の時の母の病気がきっかけ。

そして若さもあり、何も考えず仕事と遊びに夢中になるも、常にココロとカラダのしんどさ・不調を抱えていた。

それが普通だと思っていたし、どうにかできるとも思ってなかった。

その後、結婚し３人の子供を出産。

１人目の妊娠時には25㎏も増え、さらにカラダは重くなり辛い自分のカラダ...

2人・3人と出産し、専業主婦として毎日必死に家事・育児の日々を送る。

末っ子が幼稚園に行き始めたころ、ダイエットを本格的に始める。

もともと身体を動かす事は好きで体力にも自信があった私は

ガンガン走ってガンガン筋トレ！

そこで出会ったのがピラティス♡

自分に向き合い集中して自分をコントロールする感覚。

体が整い、終わるとスッキリ心地いい疲労感。

どっぷりピラティスにハマり、インストラクターの道へ✨

学ぶ中で心と体の繋がり・体の仕組みを知り、

「健康とは何か．．．」ピラティスの奥深さを知る。

そしてもっといろんな人にピラティスを知ってもらい、

「もっと気軽にピラティスを日常に！」という思いからピラティス教室をオープン😊

ピラティスでもっと効果を引き出せるよう、シニアピラティス・スタンディングピラティス・タイ古式マッサージや筋膜リリース・耳つぼジュエリーなど学ぶ。

現在は2ヵ所のレンタルスペースと自宅スタジオ、出張でレッスン🧘

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ココロとカラダのなんとなくの辛さや不調は当たり前ではないんです。

身体を整え、本来あるべき状態を取り戻すことがココロとカラダの健康に繋がります。

私が経験した、ラクになったこの感覚をぜひみなさんに感じてもらいたいです。

今日は7月7日「七夕」🎋

〖たくさんの人がピラティスでいきいきと健康的な毎日を送れますように〗と願います。