大阪市のピラティスならBelluna | コラム

ピラティスは今や世界中で愛されるフィットネスの一つとなっています。しかし、そのルーツやどのようにして現在の形になったのかはあまり知られていません。この記事では、ジョセフ・ピラティスという一人のドイツ人が考案したこのトレーニング方法が、ど...

ピラティスは、健康とフィットネスの分野で世界的に親しまれているエクササイズメソッドであり、その基盤はドイツから始まりました。このコラムでは、ジョセフ・ピラティスがどのようにしてこのエクササイズを生み出したのか、また彼の人生や哲学を中心に...

ピラティスは近年、多くの人々に注目されるようになり、その起源はおよそ100年前までさかのぼります。ドイツのジョセフ・H・ピラティスによって生み出されたこのエクササイズは、もともと第一次世界大戦中の負傷兵のリハビリのために作られました。現代に...

ピラティスは、身体のバランスと心身の調和を重視したエクササイズとして知られています。この練習法が誕生した背景や進化の過程を浪速区で学べる場を紹介しつつ、その魅力に迫ります。ピラティスの生みの親であるジョセフ・ピラティスが、負傷兵のリハビ...