8月のグループレッスンテーマ🌻 | 大阪市のピラティスならBelluna | 新着情報

みなさん こんにちは☀️

今みなさんのカラダの調子はいかがですか？

毎日暑くちょっと疲れが出てくるころでしょうか。
活動したい体と暑くて動けない心🫠
活動的になりすぎて疲れた心身🫩

陽が高まり、氣が上がりっぱなしになると出てくる不調💦
夏は体を動かしたい季節

だけど動かしすぎや汗をかきすぎも逆に体は疲れる😵
そこで活動と休息のバランスが大切になってきます。

人によって過ごし方はさまざまですが、心身のバランスが崩れてしまう前にピラティスです！

8月はリラックスした動きの時間もしっかり入れながら、心と身体のバランスを調えていきましょう✨

SUMMERキャンペーンチケット販売終了まであと少し！
7月30日までにぜひご購入下さい☝️