2025年1月のピラティスグループレッスンテーマ
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2025/01/08
【グループレッスン予定】
2025年最初のレッスンテーマは『ピラティスを知る』です。
(何そのテーマ！もう知ってるわ！)
と思った方もいると思いますが．．．w
前回の投稿でもお話しましたが、「体で感じとる」が大事なんです。
ピラティスは全身を感じ、全身をコントロールして効かせる運動。
全身の伸び感や動きを感じられていますか？
『ピラティスを体で知る』を目指しましょう。
経験者の皆様にはぜひ一度初心に戻り、初心者の方にはピラティスの基本を知ってもらうテーマとなっています。
2025年ピラティス始めよう！！！って方はここからいかがでしょう。
Bellunaでは2025年も「ただ動く」ではない、心と身体の健康に効果的なレッスンを提供できるよう邁進してまいります✨
皆様と元気にお会いできるのを楽しみにしています☺️
