３月の『ようこそおかえり食堂ママピラティス』 | 大阪市のピラティスならBelluna | 新着情報

現代人は頑張ることが当たり前になっていて上手く身体を休めることができません。

食事・睡眠など世の中で言われているリカバリーの方法はたくさんありますが、実際に実施できていますか？

添加物・不眠・休んでいるつもりのスマホ・・・

忙しい今、身体が求める休み方がわからない方が多いのではないでしょうか？

ピラティスは一生懸命鍛えるだけではありません。

力みの抜き方もご自身の体に入れていきます。

今日は体調が悪かったけど、ピラティスしたらなんか楽になったわ✨
肩周りカチカチだったけどほぐれたわ✨✨

ピラティスで家事・育児に疲れたカラダはスッキリです。

3月のママピラティスは
11日(月)と25日(月)です。

ママピラティスは大阪市阿倍野区阪南町の「ようこそおかえり食堂」さんで開催しています。

（料金１回８００円）

ご予約は公式LINEまたはホームページのお問合せフォームにて「ママピラティス」と直接メッセージをお願いします。