2月グループレッスンの予定 | 大阪市のピラティスならBelluna | 新着情報

みなさんこんにちは(^^)

2月のグループレッスンテーマになります。

まだまだ寒い2月ですが、春に向けて身体は陰から陽へと変化していきます。

身体のバランスを調えながら、免疫力アップを大きなテーマとし、

元気に過ごせる身体作りレッスンを行なっていきます☺️

昨年からの疲れや身体の鈍りをそのままにしていませんか？

年始のレッスンでは少しのお休みで身体の鈍りや筋力の低下が気になった方もいたはず。
ですが、定期的に身体を調えてきた方はその筋力はすぐに取り戻す事ができます！
落ち込まず
諦めずに
続けてみて下さい✨

最初は鍛えた筋肉や調えた骨格は1週間で元に戻ろうとしますので、定期的な参加がオススメです。

そして今月まだレッスンに参加されていない方🙋‍♀️
早いうちにスタートさせましょうねー😆

今日、今、この瞬間が1番若い時です‼️
何もしなければ低下の一方。。。

衰えや不調を抱えながら過ごしますか？

ピラティスをすれば楽な体が手に入ります。

動ける時に身体のサビを取り、元気に過ごしましょう。

ぜひご予約お待ちしております♪